Я человек очень вспыльчивый и несдержанный. Иногда могу наговорить окружающим лишнего, сорваться на жене и детях,а потом жалею. Очень бы хотелось научиться владеть собой в любых ситуациях, что бы не страдали не я не близкие. Надеюсь на Вашу помощь.
Александр 36 лет.